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Les 4D

Désir, Décision, Détermination et Discipline : découvrez où vous en êtes face au changement que vous voulez.

Vous dites depuis longtemps que vous allez changer quelque chose ? Ceci vous montre si vous l’avez décidé ou seulement souhaité.

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Session gratuite d’EXPANDE Tools.

Les 4D — « 4D vers le changement » — sont la première session d’EXPANDE Tools. Elle vous aide à reconnaître à quel niveau vous vous situez face au changement que vous dites vouloir, à voir l’écart entre votre intention et votre comportement, et à identifier la preuve qui vous manque pour démontrer décision, détermination ou discipline. C’est la première couche de votre GPS personnel.

Pour qui et ce que cela résout

  • Celles et ceux qui disent depuis des mois qu’ils vont commencer et n’ont toujours pas commencé.
  • Celles et ceux qui veulent savoir si leur changement est encore un désir ou déjà une décision.

Ce qui est inclus

DésirReconnaître ce que vous voulez.
DécisionAssumer un choix concret.
DéterminationTenir ce choix face à la résistance, à la peur ou à la difficulté.
DisciplineRépéter des comportements cohérents jusqu’à en faire une pratique.

Place dans l’écosystème

  • GPS personnel — Les 4D en sont la première couche ; Commencez maintenant et SWOT personnel le complètent.
  • EXPANDE 111 — Sa leçon 5, « Les 4D vers le changement », explique le cadre que vous appliquez ici.

Ce que ce n’est pas

  • Ce n’est ni un test de personnalité ni un diagnostic clinique ou psychologique.
  • Il ne change rien à votre place : il organise ce que vous répondez.
Faire Les 4D gratuitement

Source : documentation officielle d’EXPANDE